“脑卒中”又称“中风”"脑血管意外"。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。若发生脑卒中，须立即送医就诊。
许多研究表明，出血性脑卒中大多在冬天发生，是因为冬天气温较低，寒冷刺激之后交感神经兴奋，血管收缩，从而导致血压升高（高血压、糖尿病、高血脂都是脑卒中的危险因素，而高血压是最危险的因素）；而缺血性脑卒中夏季也容易高发，这是由于夏季人体出汗较多，使得体内血液较为粘稠，流动缓慢引起的。
如果身边出现脑卒中患者该如何应对？
1、发现脑卒中患者后，身边的家属或朋友应该保持镇定，将患者放平，仰卧位，身体处于坚实平坦地面上，头偏南一侧，避免口腔内的分泌物哈咳误吸人肺部造成窒息。
2、在未明确疾病类型之前，切勿给患者服用药物，因为脑卒中大致可分为出血型和缺血型两种，在没有确诊之前随意用药，会加重病情。
3、立即拨打120,并简单叙述病情，让急救医生做好抢救准备。
如何预防脑卒中？
1、要从根本解决问题
高血压、糖尿病、高血脂都是脑卒中的高危因素，因此需要十分注意这几类疾病的日常养护，谨遵医嘱，合理服用降血压/血脂/血糖药，多食用能够软化血管的食物。
2、注意脑卒中前兆
参照上表列举的常见症状，若出现这些现象，应高度警戒，立即前往医院就诊。
3、注意日常饮食，适当体育锻炼
清晨脑卒中发生率高达其他时段的4倍，因此建议心脑血疾病患者起床遵循“221"原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。一日三餐地多食用含钾的食物，能够起到保护血管的作用。日常可做些小幅度的运动（如散步）
